Почему у нас бывают кризисы

К каждому из нас приходит время, когда необходимо что-то изменить в своей жизни: поменять место работы, повысить квалификацию, родить ребенка, развестись, переехать, избавиться от вредных привычек и т.д. Мы выступаем в роли Героя, идущего по жизненному пути.

Герой – это автор своей жизни, человек, идущий по ней осознанно. Он понимает, что сам является причиной всего того, что происходит в его жизни, и берет на себя полную ответственность за это. На этом пути есть определенные фазы, закономерности. Некоторые проходят их правильно с первого раза, другие вынуждены отправляться на штрафной круг.

Джозеф Кэмпбелл в своей книге “Тысяча шагов к герою” описал “Путь героя”, который первоначально состоял из 17, а затем был упрощен до 12 шагов. Нашу жизнь можно уподобить поднимающейся спирали: один виток – это двенадцать шагов, затем они повторяются, но уже на более высоком уровне.

Образно говоря, путь Героя сначала лежит на детской площадке, потом в школе, потом в университете, на работе в компании, и так далее. В каждый момент своей жизни вы находитесь на одном из шагов пути Героя, с одной стороны, и на одном из витков своего жизненного цикла, с другой стороны. Пройдя все двенадцать шагов, вы делаете первый шаг следующего цикла.

12 шагов, которые приведут вас к переменам

Каждый главный герой в любой истории  –  от древнего мифа или сказки до современного фильма-блокбастера – проходит эти 12 шагов. Все наши личные кризисы и преобразования также вписываются в этот цикл. Каждый шаг на этом пути – это раздел, состоящий из группы открытых вопросов. Давайте же вместе пройдем эти 12 шагов.

Наша повседневная жизнь 

Оглядитесь вокруг и опишите мир, в котором вы живёте. Ответьте на следующие вопросы:

• Где вы живете? 
• Кто окружает вас?
• Какие вещи вокруг вас?
• Как проходит ваш день?
• Как выглядите, как звучите?
• О чем думаете в этом повседневном мире?

Это наша пресловутая зона комфорта. Даже если вы не чувствуете  себя в ней комфортно, вы привыкли и смирились с ней. Ваш повседневный мир – это отражение вашей сущности. Вы создали для себя нерушимый порядок и действуете в соответствии с ним, не задумываясь о переменах. 

Ваш внутренний импульс к изменениям

Но вдруг происходит какое-то событие, и мы понимаем, что нас не устраивает текущее положение дел. Например, мы ненавидим свою работу. Настолько не хотим туда идти, что наш организм сам находит решение, и мы часто болеем. Сконцентрируйтесь и ответьте на вопросы:

• Чувствуете ли вы желание изменений?
• Что вас не устраивает в нынешней жизни, чем вы не довольны?
• Какие внутренние противоречия вы ощущаете?

В глубине души у нас возникает потребность реализовать свои желания, интересы, способности. И мы можем откликнуться на этот призыв, а можем игнорировать, засыпая его камнями страха и сомнений. Этот импульс, однажды родившись в нас, никуда не исчезнет. И чем дольше мы будем пытаться оставить все как есть, тем больше обстоятельства будут давить на нас. 

Изменения неизбежны, они происходят даже тогда, когда нам кажется, что ничего не меняется. Каждый день, просыпаясь, мы входим в новый мир, не такой, как вчера. Путь Героя – это процесс, течение, развитие. Не так важен результат, как путь к нему. Наилучший результат – это тот, который появляется сам по себе как следствие процесса.

Отклонение призыва к изменениям

Казалось бы, следующим шагом будет принятие необходимости перемен. К сожалению, большинство людей, почувствовав этот импульс, не хотят на него отвечать. Появляются мысли: “Да, конечно, хорошо бы изменить то и это, но, в общем, и так сойдет. Хлопот много. Как-нибудь потом.”

Почувствовав в себе неудовлетворенность существующей действительностью, вы убеждаете себя, что это временные трудности, это влияние других людей. Просто нужно пережить это, чтобы вернуться к прежней жизни. Ваш внутренний голос или люди, окружающие вас, отговаривают Героя от путешествия. 

Сейчас же вам нужно подумать и ответить на вопросы:

• В чём вам необходимо быть уверенным, прежде чем вы отправитесь по пути Героя?
• Какая стабильность вам нужна для того, чтобы спокойно начать эксперимент?

Обдумав это, вы плавно переходите к следующему шагу.

Нашу жизнь можно уподобить поднимающейся спирали: один виток – это двенадцать шагов, затем они повторяются, но уже на более высоком уровне.

Джозеф Кэмпбелл, «Тысяча шагов к герою».

Встреча с наставником

Для дальнейшего движения Героя требуется катализатор.

Вам не хватает решимости отправиться в путешествие. Чтобы помочь вам начать, необходимо вмешательство наставника. В этой роли может выступить любой человек –  родственник, друг, психолог. Ускорить принятие изменений может удачная книга, статья.

Однако, главным катализатором своей судьбы являетесь вы сами. Вы стоите на пути встречи с удачей. Вокруг вас разворачиваются случайности, которые вовсе не случайны. 

Вы видите и воспринимаете то, чего раньше не замечали. 

Окружающее пространство наполняется знаками и совпадениями. Каждый из этих знаков будет говорить вам о чём-то –  присматривайтесь и прислушивайтесь к ним, разгадывайте их смыслы, ибо они укажут вам ваш дальнейший путь.

Переход через порог

Отправляясь в путешествие, мы переступаем порог знакомого нам мира и оказываемся в незнакомом городе, стране, в незнакомой обстановке. На этом этапе мы делаем первый шаг к большим переменам: бросаем нелюбимую работу, переезжаем, разводимся. Из зоны комфорта мы шагаем в неизвестность.

Принятие важного решения всегда сопровождается стрессом.

Но не нужно его бояться: стресс мобилизует скрытые резервы и помогает преодолеть препятствие, способствует нашему внутреннему развитию.

Вспомните:

• Что мешало вам перешагнуть через порог?
• Через какие сложности приходилось пройти, какие страхи преодолевали вы при этом? 
• Как справлялись со страхами и препятствиями? 
• Чему научила вас каждая из пройденных ситуаций?
• Какие позитивные эмоции вы испытывали, перейдя через порог?

На этом этапе вы уже понимаете, насколько вы готовы к дальнейшим шагам, какие силы, ресурсы и опыт есть у вас. Главное – не испугаться, не повернуть назад. С этого, собственно, и начинается путь Героя – с перехода через порог. 

Исследование союзников и противников

Если вам довелось открыть собственный бизнес, вы, наверняка, помните, что сначала вам сопутствовала удача. Буквально из ниоткуда появились первые заказы, клиенты, партнеры, наставники. Фортуна окрыляет тебя: ты на правильном пути!

Но, к сожалению, так бывает не всегда.

Наступает время, когда вам не хватает предыдущего опыта, вы сталкиваетесь с первыми испытаниями и начинаете совершать ошибки. В вас вторгаются страхи, сомнения. Вы чувствуете, что вам нужна поддержка. На кого же вам опереться?

Вас окружают разные люди. Среди них найдутся те, кто от всей души захочет вам помочь. Будут и такие, которые будут вам мешать, создавать препятствия. Вступив на путь Героя, важно понять, что вам полезны и союзники, и противники. Недаром этот шаг называется “исследование.” 

Вы не сводите свои коммуникации к общению с одними только сторонниками – их будет недостаточно. Из общения с противником вы можете извлечь уроки и обернуть любой опыт в свою пользу. Наверняка, вы сталкивались с такими ситуациями, когда человек, искренне желая вам помочь, в действительности наносил только вред, а кто-то, целенаправленно вставляя палки в колёса, на самом деле оказывал вам услугу.

Важно научиться преобразовывать любую энергию в позитивную, направлять ее на собственное развитие и движение. На этом шаге от вас требуется внимание, непредвзятость и анализ. Только в этом случае вы сможете составить для себя мощную поддерживающую базу, необходимую вам на следующем этапе.

Метафорическая “смерть”

Самое трудное испытание встает на вашем пути. Все рушится и ускользает из ваших рук. Внешние проблемы мучительно переплетаются с внутренними переживаниями. Кажется, что вы сейчас умрете. На этом этапе предприниматели могут потерять свой бизнес, свой доход. Они ищут спасение в работе по найму, не понимая, что они внутренне изменились, и стали неудобными для своих работодателей. 

На седьмом шаге происходит серьезная внутренняя работа, преодоление старого и возрождение нового. Мы обращаемся к глубинам нашего сознания – к изменению убеждений. Убеждения гораздо прочнее желаний, и менять их не так легко. Но все предыдущие шаги были проделаны не зря: у нас есть основания для смены некоторых убеждений. В чем состоят эти убеждения?

Конечно, в том, что, если ранее вы были уверены, что у вас ничего не получится, то теперь вы знаете, что вам всё по плечу. Что бы вы ни делали, любое ваше начинание будет складываться наилучшим образом, хотя, может быть, и не сразу.

Чтобы преодолеть внутреннее сопротивление вашего сознания новым убеждениям, подумайте над следующими вопросами:

• Как вы будете преодолевать это сопротивление?
• Каким образом будет происходить эта внутренняя метаморфоза?
• Что будет вам поддержкой?
• Что вам необходимо для закрепления убеждений?
• Как ваши страхи и ограничения смогут эволюционировать в силу и уверенность?

Внутренний бой намного важнее и сложнее внешнего. Но если вы нашли в себе силы не провалиться на седьмом этапе, не ушли в алкоголь или в какую-то другую параллельную реальность, то на следующем шаге вы получите заслуженный толчок. 

Стратегия побед

Главная задача восьмого шага – выработать стратегию побед.

Накопленный нами опыт поможет справиться с будущими проблемами. Мы осмысливаем произошедшее и извлекаем уроки. Получаем новую стратегию поведения, принцип, навык, черту характера или привычку. Мы делаем важное открытие в нашем путешествии.

Те предприниматели, которые потеряли свой бизнес, не ищут спасения в занятости, а думают о том, как использовать свои навыки. Они внедряют новые идеи и возможности в другой стартап, проводят ребрендинг в старом бизнесе.

Как вы считаете, пора трубить в фанфары? Да, конечно! 

Осознайте свою победу и постарайтесь построить на этом чёткую стратегию, которую сможете применять в дальнейшем.

Нас ожидает следующий шаг.

Тест стратегии побед

Чтобы убедиться в правильности выбранной стратегии, мы тестируем ее на новых ситуациях, новых проблемах. Урок будет считаться пройденным, если мы будем по-другому реагировать на них. Мы стали не такие простые и послушные, как раньше. Среда, окружающая нас, начнет сопротивление. Она со всей силы будет искушать и провоцировать нас.

Трудно осилить сопротивление Системы изменениям внутри нас.

Это равносильно тому, как человек, бросивший пить, отбивается от своих бывших собутыльников. Наша задача – упорствовать и не сдаваться.

Путь домой

Пока вы шли по пути Героя, вы стали другим, и мир вокруг вас изменился. На десятом шаге можно бы расслабиться и спокойно повернуть назад, но вы не можете вернуться туда, откуда вышли – ведь всё изменилось. Путь домой означает теперь продвижение к началу следующего цикла. Путешествие продолжится на другом, более высоком уровне. Вам остается внедрить накопленный опыт в новую повседневную жизнь.

Мастерство Героя

Вы накопили огромный опыт, нарастили свои навыки, довели до совершенства свое мастерство. Пройденные уроки навсегда остались в вашей памяти. Вы четко знаете, что будете делать дальше.

Подумайте:

• Какие изменения произошли в вас по сравнению с первым шагом?
• Каков ваш багаж знаний?
• Чем могли бы вы поделиться с другими людьми?

Впервые пройдя путь Героя, вы поднялись на новый уровень, обрели новое понимание жизни. Теперь вы готовы помочь тем, кто в этом нуждается.

Рассказ о путешествии Героя

Последний шаг – рассказать о пути Героя. Цикл завершен.  

Пережив множество метаморфоз, вы вступили на второй виток и снова сделали первый шаг. Вы делитесь своим опытом с родными, друзьями, коллегами и другими интересующимися людьми. Тем самым вы облегчаете им их личное “путешествие Героя”.

Помогая другим использовать полученные вами знания, в награду вы получаете признание и уважение. Это ваш этап служения и преданности. “Путь Героя” цикличен – мы проходим его снова и снова, каждый раз поднимаясь на новый уровень развития. 

Сколько циклов может быть? Бесконечное количество раз!

Нет предела в стремлении человека к развитию и совершенствованию. Вы сами выбираете, сколько циклов вам пройти. Каждый цикл может быть пройден как за один день,   

так и может длиться в течение всей жизни. Все зависит от масштаба пути Героя.

Каждый раз, оказавшись в непонятной вам ситуации, подумайте, к какому из шагов она относится. Отбросьте свои страхи и сомнения, сделайте свой шаг в движении вперед.

Не останавливайтесь! Если вы опустите руки, проблемы будут только расти.